3 de julio de 2013

UN PROYECTO EN BICI QUE ME PARECE INTERESANTE




La Ecovia del Algarve,  es una ruta de unos 240 km. que parte desde el Cabo de San Vicente, cerca de Sagres, y llega hasta Villa Real de Sto. Antonio, cerca de la frontera con España.

Pasa por muchas localidades importantes del Algarve Portugués, como son: Lagos, Faro, Albufeira, Olhao, Tavira, etc.

Es un proyecto que tengo en mente y que me gustaria realizar, ya que por fin me compre la bici y estoy haciendole el rodaje.

Intentaré retomar esto del Blog.

16 de junio de 2011

INTENTO FALLIDO AL MULHACEN I

Este pasado fin de semana, he estado en Sierra Nevada, para ascender el Mulhacen, pero por falta de entrenamiento me he visto obligado a desistir e intentarlo en otra ocasión.

Todo comenzo el sabado día 11, cuando a las 4:00 de la madrugada sonaba el despertador y hacía acopio de fuerzas para no quedarme en la cama, ya que tenia que estar en Capileira, pequeño pueblo de la alpujarra Granadina, que es donde comenzaria la ruta, a las 9:30.

Tras aparcar el coche, me encuentro con mis compañeros de ruta y con el guía de montaña que nos guiará en nuestra ruta.

Nos montamos en el 4x4 del guía, y nos dirigimos hacia la estación eléctrica de Capileira a unos 1.500 metros sobre el nivel del mar.





Desde aquí, nos quedan unos 8 km de distancia y 1.000 metros de desnivel hasta el refugio Poqueira, que está a 2.500 metros.

El sendero esta muy marcado y muy empinado, va recorriendo el barranco del rio Poqueira y al poco tiempo vemos al rey.



Despues de andar un buen rato, empezamos a oir el sonido del agua en casi toda nuestra ruta.


En medio del trayecto, nos encontramos con el Cortijo de las Tomas.


Donde nos encontramos a un cabrero cuidando de estas pequeñas cabritas de pocos días.


Tras cinco horas andando desde que partimos de la estacion, divisamos el refugio Poqueira.


Situado en las faldas del Mulhacen, a 2.500 metros de altitud, es la base de muchos montañeros para hacer multitud de actividades por estos lares.

Despues de descansar un rato, nos dirigimos hacia un lugar llamado nido de ametralladoras, y por el camino me voy encontrando grandes zonas con nieve.












En el nido de ametralladoras, a 2.750 metros de altitud y con el Mulhacen al fondo.


En estos lares, hay muchisimas cabras montesas.


Ya por la tarde, me aseo un poco y a descansar en el refugio.  Una buena cena compuesta por tres platos y postre, todo muy bueno.

Nos vamos a la habitación y a meternos en el saco que hay que descansar para mañana.

31 de mayo de 2011

PIES DE GATO

Retomando un poco esto, me he dado cuenta que no he comentado un elemento fundamental para practicar escalada.

Los pies de gato, son los zapatos o zapatillas que se usan para este deporte.  En concreto son unas zapatillas que se ajustan muy bien al pie, con una suela de caucho o goma cocida.

Este mateiral, y forma de las zapatillas, te permiten meter la punta en cualquier grieta, talonar en cualquier resalte de piedra, o incluso colocar la planta del pie en la roca lisa y aun asi progresar, ya que el material de la suela, es antideslizante.

Hay muchos fabricantes  (Boreal, La Sportiva, Mamut, etc.)  y modelos de estos "gatos(con cordones, con velcro, "colados" etc.)  a gusto del consumidor y al nivel de cada bolsillo.

Creo que es lo primero que hay que comprar si se quiere escalar, ya que puedes hacer boulder o ir a cualquier rocodromo teniendo unos gatos, sin necesidad de tener todo el equipo.

Mucha gente dice que te tienes que comprar uno o dos numeros menos de tu pie, es decir, si tienes un 42 de zapato normal, tus gatos serian un 40.  Yo estoy en total DESACUERDO con esto, ya que si te duelen los pies, no vas a escalar bien ni disfrutar y vas a estar deseando terminar para poder quitarte los gatos.

Lo ideal es comprarse unos gatos con los que estes comodo, no se salga el pie, pero sin que te apriete demasiado.  Que puedas sentir bien los dedos y se ajuste tanto por delante como por detras.


Algunas fotos:

Creo que estos son los de Decathlon, no estan mal y 
para empezar siempre es una buena opcion.

Estos de Boreal son los mios

2 de marzo de 2011

QUIERO Y NO PUEDO

Tengo tantas cosas que contar, mis actividades, consejos para la seguridad, informacion de material, nuevos proyectos, etc.

Pero tengo tan poco tiempo...


Prometo ponerme un día y retomar esto, pero ahora me es imposible.


Un Saludo

7 de enero de 2011

EL CASCO - IMPORTANTISIMO

Cuando empece a escalar, nunca me he puesto ningun casco, y siempre me reía de la gente que lo usaba, (mira como te queda..., estas ridículo..., eres la hormiga atómica...,  etc.)  Pero tal y como vas creciendo, aprendiendo y aumentando de nivel, te vas dando cuenta de la importancia que tiene la seguridad en este deporte, así que me compré un casco.

Es ahora, cuando se esta poniendo de "moda" los deportes de riesgo y de montaña, y la gente empieza a practicar que si, senderismo, que si escalada, que si alpinismo, etc.  Pero no ven los riesgos que conlleva la práctica de estos deportes y por ello se ven noticias del tipo:

"...Un escalador ha caido de X metros y ha muerto, dicho escalador no llevaba casco..."

"...Encuentran los cadaveres de dos montañeras en tal sitio, estas chicas no disponian de los equipos necesarios..."


Desde aqui, mi primer post del año para la seguridad.

Existe multitud de marcas  (mammut, roca, beal, petzl, etc.)

Colores, formas...

Modelos, mejores, no tan buenos, etc.

 
Con pantalla para la escalada en hielo, de diferentes precios.



Pero sobre todo, siempre que salgamos al monte, no olvidar a este fiel compañero en la mochila, porque recuerda...



...LO IMPORTANTE NO ES CONSEGUIR LA CIMA, LLEGAR A LA REUNION, O HACER EL SENDERO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE;  LO IMPORTANTE  SIEMPRE, ES VOLVER A TU CASA.